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饥饿催促着沈重飞快地赶到了餐厅，现在还是中午，餐厅里一个人都没有。
可是当沈重看到中间那张经常坐的餐桌上面居然摆放着二十几个菜，各式各样的都有，五彩斑斓，一起存在同一个餐桌上简直让人垂涎三尺，食欲暴涨！
本来就饥饿的沈重在这一桌子美味的诱惑下根本无法自持，也管不着其他的了，直接就坐上了自己位置开吃。
不一会，悲歌和十号就来到了餐厅，坐在了属于他们的位置上。
沈重察觉到了悲歌和十号的来临，但是并没有抬头理会，更没有打招呼，毕竟在餐厅里吃饭时是不可以说话的。
凌动推着餐车走出来，就看到了在疯狂进食的沈重，和笑吟吟地看着沈重的悲歌和十号。
凌动摇了摇头，把餐车上的一大锅汤端上了餐桌，十号也赶紧去帮忙把各种甜品也摆上了餐桌，十号突然有种要上供的感觉，看着狂吃海喝的沈重真是哭笑不得。
.....
一顿大餐结束，沈重拖着沉重的肚子再次来到了神庙，权于谦和冰淇淋女孩已经不见了踪影。
“沈重，来蒲团这里坐下。”悲歌命令道。
“是，师尊。”沈重挺着肚子，小心翼翼地坐了下来。
“盘坐，五心朝天。”悲歌看着也有种哭笑不得的感觉，看着如此狼狈又有几分可爱的沈重想骂又骂不出来，哎，他还是个小孩子啊，宽容点吧。
“什么朝天？”沈重不懂就问。
“双手心，双脚心，最后就是百汇中心，都要朝天的那种盘坐。”悲歌一边说还在一边蒲团坐下，给沈重示范了起来。
沈重勉强用手把脚搭好才开口问：“师尊，是这样吗？”
“嗯。”
“今天要干嘛？不练马步了吗？”沈重大惑不解，不知道接下来的训练是什么。
“马步先放一放，现在不扎马步，现在带你入感念境，你细细听好了。”
沈重听到终于可以开始修行念力了大喜过望，又听到悲歌后面的叮嘱，自觉地认真起来。
悲歌这次连茶都没有喝，盘坐着就开始了讲解：“感念境，顾名思义就是感知念力的境界，这个境界并不会给修念者增加多少战斗力，这个境界说白了只是给修念者入门的一个境界。
在感念境里，一般的普通修炼法都是九重修炼，社会上大多数的念修都是用九重修炼法，所谓的九重修炼就
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